Linsen Burger 160g
Davert
Buddhas Liebling - verwöhne auch deine Seele! Hand in Hand mit lieblichem Curry und roten Linsen findest du den Weg zu deiner inneren Mitte. Ommm.
Gebrauchsanweisung:
1.Den Beutelinhalt in eine Schüssel geben, mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten quellen lassen.
2. Aus dem Burgerteig mit feuchten Händen nach Belieben 4 große oder 8 kleine Burger formen.
3. Die Burger in einer Pfanne in heißem Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten.
Tipp: Unsere Burger lassen sich auch wunderbar auf dem Grill zubereiten. Einfach die Burger mit etwas Öl einstreichen und grillen.
Zutaten:
Rotes Linsenschrot* 63 %, HAFERFLOCKEN*, Maisgrieß*, Paprika*, Tomate*, Meersalz, Curry* (Curcuma*, Rohrohrzucker*, Ingwer*, Pfeffer*, Bockshornklee*, Coriander*, Knoblauch*, Kümmel*, Liebstöckel*, Zimt*, Cumin*, Chili*), Rohrohrzucker*, Knoblauch*, Pfeffer*, Sonnenblumenöl*
Nährwerte pro 100g:
| Energie |
1.426 kj / 337 kcal |
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren |
2,5g
0,5g |
Kohlenhydrate
- davon Zucker |
54g
4,1g |
| Ballaststoffe |
8,1g |
| Eiweiß |
21g |
| Salz |
2,0g |
Ein zubereiteter Burger = ca. 73g
Diese Packung enthält 4 Burger.
Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchten, Soja und Sesam enthalten.
